柠檬酸镁也被称作柠檬酸或镁盐,是由碳酸镁和柠檬酸构成的。由于其中的成分非常容易被人体吸收,因为柠檬酸镁在医学的用途上非常常见,是一种很重要的镁营养来源。
柠檬酸镁最常见的医疗用途是作为生理盐水轻泻剂。在做任何手术之前,会给病人提供柠檬酸镁,以便于清空肠道。这是因为它有吸收组织水分的倾向,注入肠道后可以大量吸取水分并排出体外。
适量服用柠檬酸镁不会给人体造成任何伤害,但过量消费会产生一些副作用。成年人允许的剂量是11-25mg;6岁以下儿童不适合使用这种化学制剂;但老年人适量消费是安全的。空腹摄入,并用水和果汁伴随服会取得最佳效果,因为充足的水分可以防止任何形式的并发症。